Mnogi ljudi otvoreno priznaju da su germafobi. Iako to nije stvarni medicinski izraz, većina se ljudi slaže da je germafob netko tko je zaokupljen ili čak opsjednut čistoćom, klicama i zaraznim bolestima. Iako to što ste Germaphobe ne znači nužno da imate opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), opsjednutost sanitacijom, čistoćom i klicama, zajedno s kompulzivnim ponašanjem oko pranja ili dezinfekcije, može signalizirati dublji problem.
Zabrinutost zbog klica je česta
Zabrinutost zbog onečišćenja klicama i / ili zaraze zaraznim bolestima česta je u našem društvu. Ne trebate tražiti dalje od prisutnosti dozatora za dezinfekciju ruku u javnim prostorima ili niza reklama za antibakterijske proizvode da biste shvatili da je naše društvo u određenoj mjeri zaokupljeno klicama.
Međutim, iz dana u dan većina ljudi ne provede više od nekoliko trenutaka, ako je tako, brinući se da li su im ruke kontaminirane nakon dodirivanja kvake u poslovnoj zgradi, pritiskanja gumba u liftu ili vezivanja opuštena pertle nakon što je bila u javnom zahodu. Većini, ako im misli propadnu kroz glavu, zdravorazumski pristup pranja ili dezinfekcije ruku na nekoliko trenutaka olakšava um i nastavljaju sa svojim danom.
Međutim, ako ste germafob, znate da ovakve situacije mogu izazvati tjeskobu, a to čak može navesti da želite izbjeći mjesta na kojima ćete vjerojatno naići na kontaminaciju ili klice. Važno je napomenuti da je opsjednutost čistoćom, onečišćenjem i / ili klicama također čest simptom OCD-a.
Kada zaokupljenost klicama prijeđe granicu u opsesiju? Kada osobna higijenska rutina ili režim čišćenja postanu prisiljavanjem? Pokušajmo odgovoriti na ova pitanja pomoću dva primjera.
Tina i John: Priča o dva germafoba
Slučaj 1: Tina je 38-godišnja financijska analitičarka. Tina se lako opisuje kao germafoba, a ljudi koji je dobro poznaju primijetili su njezinu zaokupljenost klicama. Tina će često prekriti ruku papirnatim ručnikom kad otvara vrata javnog zahoda i radije ne dira sjedala u podzemnoj željeznici kojom se vozi svaki dan. Naježi se kad svaki tjedan mora iznijeti smeće, ali to čini bez greške. Tina gotovo uvijek na trenutak ili dva razmišlja o klicama kad se rukuje s nekim na poslovnom sastanku ili u društvenim okruženjima, ali to joj brzo napusti glavu nakon nekoliko sekundi. Ako je stvarno zabrinuta zbog prljavih ruku, brzo nanošenje dezinfekcijskog sredstva za ruke uvijek učini trik.
Tina nije zabrinuta zbog zaokupljenosti klicama, zapravo osjeća da joj budnost omogućuje da svake godine izbjegne brojne prehlade i ostane produktivna. Štoviše, dok je njezino potkrovlje obično besprijekorno, ona troši ne više od tri sata tjedno na čišćenje i često to odlaže kako bi krenula na večeru s prijateljima ili provodila vrijeme sa svojim partnerom.
Slučaj 2: John je 42-godišnji honorarni savjetnik za računala. John se također opisuje kao germafoba, a njegova supruga i djeca slažu se da je to savršena oznaka za njega. John rijetko dopušta jaja ili piletinu u kući jer se boji da će kuću kontaminirati bakterijama salmonele. Kad njegova supruga kuha s jajima, natjera je da pere ruke u vrlo vrućoj vodi dulje od dvije minute. Štoviše, John mora nositi debele gumene rukavice kada odlaže karton s jajima, a nakon toga mora oprati ruke ili se osjeća krajnje tjeskobno.
John odbija ući u javne zahode i tijekom godina otkazao je brojne aktivnosti s prijateljima iz straha da će morati javno koristiti zahod. Ako John otkrije da je netko u uredu obolio od želučane gripe, satima će opsjedati je li došao u kontakt s tom osobom i često će se tuširati jer se osjeća prljavo. Zna da ovo nema smisla i često osjeća da poludi. John provodi do pet sati dnevno izbjeljujući sve površine u svom domu. Njegovo stalno čišćenje i zaokupljenost zagađivanjem znatno su opteretili njegov odnos sa suprugom i djecom. Štoviše, iako se u početku mogao nositi sa svojim opsesijama dok je bio na poslu, njegova zaokupljenost klicama počela je utjecati na njegovu sposobnost da obavlja dužnosti povezane s ovim poslom.
Analiza: Germaphobe, OCD ili oboje?
I Tina i John sebe opisuju kao "germafobe"; međutim, jasno je da Tinina zaokupljenost klicama ima samo mali utjecaj na njezino svakodnevno funkcioniranje, dok se Johnov život raspada i dominiraju opsjednutosti kontaminacijom poput infekcije salmonelom, zaraze želučanom gripom i zaraze klicama iz kupaonica. Njegovim životom također vladaju prisile koje su stvorene za ublažavanje tjeskobe, poput pranja ruku i higijene.
Uz to, iako Tina nije zabrinuta zbog zaokupljenosti klicama, John često osjeća da poludi, ne može tolerirati mogućnost kontaminacije i pretjerano pretjeruje kako bi osigurao uklanjanje svih klica. Što je najvažnije, dok je Tina u zdravim osobnim i profesionalnim odnosima, Johnovi odnosi na poslu i kod kuće ugroženi su njegovom opsjednutošću kontaminacijom.
Stoga, iako su obojica samopriznani "germafobi", Johnovi simptomi su u velikoj mjeri u skladu s OCD-om, dok je Tina vjerojatno netko tko jednostavno ima natprosječnu zabrinutost zbog klica. John bi vrlo vjerojatno imao koristi od savjetovanja sa svojim obiteljskim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje kako bi ispunio klinički intervju i povijest bolesti kako bi utvrdio konačnu dijagnozu OCD-a i istražio potencijalne mogućnosti liječenja.
Kada potražiti pomoć
Ako ste vi, član obitelji ili netko drugi koga poznajete, zaokupljeni klicama koje su uznemirujuće, neželjene, nekontrolirane i imaju utjecaja na svakodnevno funkcioniranje, možda je vrijeme da razmislite o razgovoru sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Problem može trajati dublje od pukog germafobija. Dostupan je učinkovit psihološki i medicinski tretman OCD-a.
