Uobičajeni dim je udahnuti i izdahnuti dim koji nastaje tijekom puhanja upaljene cigarete. To je jedna od dvije komponente pasivnog dima. Drugi je bočni dim, to je dim koji odlazi s kraja zapaljene cigarete.
Što je u glavnom dimu?
U uobičajenom dimu ima puno kemikalija koje uzrokuju rak. Neki od njih su:
- PAH (policiklični aromatski ugljikovodici)
- Nitrosamini
- Ugljični monoksid
- Nikotin
- Amonijak
- Akrolein
- Izopren
- Benzen
- Toluen
Na sastav uobičajenog dima utječe kako pušač udiše i izdiše, pa će se to razlikovati od osobe do osobe. Učestalost naduvavanja, trajanje i volumen također doprinose kemijskoj strukturi uobičajenog dima.
Razlike između glavnog i bočnog dima
Bočni dim je toksičniji od uobičajenog dima iz nekoliko razloga koje je znanost utvrdila.
1) Nepotpuno sagorijevanje. Temperatura pušeće cigarete je približno 400 stupnjeva Celzijevih, a tijekom puffanja je bliža 900 stupnjeva Celzijevih. Otrovne kemikalije prisutne u većim količinama zbog nepotpunog sagorijevanja su 2-naftilamin, N-nitrosodimetilamin, 4-aminobifenil i ugljični monoksid.
2) Veličina čestice. Dim uz bok sadrži manje čestice od dima u glavnom toku. Te se sitne otrovne čestice lakše apsorbiraju duboko u pluća i druge stanice u tijelu, gdje mogu doprinijeti raku i drugim bolestima povezanim s pušenjem poput HOBP-a i bolesti srca.
Koliko je uobičajenog dima u pasivnom dimu?
Iznenađujuće je da je većina cigaretnog dima bočni dim. Samo 15 posto dima iz cigarete dolazi od uobičajenog dima. Ostatak - 85 posto - posljedica je bočnog dima.
Nepušači koji dišu pasivni dim u zatvorenom prostoru izloženi su najgorim toksinima koje cigarete sadrže. Pasivno ili nehotično pušenje naziv je za udisanje dima cigarete kada sami ne pušite aktivno.
Zdravstveni rizici
Udisanje pušača uobičajenog dima za pušače znači da oni također udišu bočni dim koji se zadržava u zraku. Ne postoji način da se udahne jedno bez drugog. Dakle, rizici koje gledamo nastali su zbog pasivnog dima, kombinacije toga dvoje.
Pasivni dim povezan je s nizom karcinoma, uključujući:
- Rak pluća
- Rak usne šupljine
- Rak jednjaka
- Rak želuca
- Rak jetre
- Rak mjehura
- Rak gušterače
I, kao što je gore spomenuto, toksini u cigaretnom dimu također povećavaju rizik od HOBP-a i bolesti srca. Bolesti srca najveće su ubojice pušača.
Kako zaštititi svoju obitelj od pasivnog dima
Iako ne možemo kontrolirati svako okruženje kojem smo izloženi, imamo vlast nad vlastitim domovima, gdje se događa velik dio polovnog izlaganja djeci dimu. Napravite svoj bez pušenja i učinite isto sa svojim automobilima. To će pomoći vama i onima koje volite da izbjegnete opasnosti pasivnog dima i još jednog opasnog nusproizvoda duhanskog dima, pasivnog dima.
Kao što je generalni kirurg izjavio u izvješću generalnog kirurga iz 2006. godine, Posljedice nehotičnog izlaganja duhanskom dimu na zdravlje,
Ne postoji sigurna razina izloženosti pasivnom dimu.
Otrovni je zrak i treba ga izbjegavati pod svaku cijenu.
Prestanite pušiti prije nego kasnije
Ne odgađajte to i ne bojte se. Ovisnost o nikotinu izvrće nam misli i tjera nas da mislimo da ne možemo živjeti bez cigareta, ali točno je suprotno. Jednom kada se oporavite, vidjet ćete koliko je život bolji bez lopte i lanca ovisnosti koji se iz dana u dan vuku za vama.