Ključni za poneti
- Pandemija je uzela danak na mentalnom zdravlju svih, posebno za žene.
- Kombinirani pritisak gubitka posla i obiteljske odgovornosti povećao je stres.
- Žongliranje obiteljskim obvezama izvor je stresa kako za žene koje su u radnoj snazi, tako i za one koje to nisu.
Pandemija je prouzročila gubitak, stres i nezaposlenost ljudi širom svijeta. Međutim, žene - posebno majke - doživljavaju učinke u većem stupnju.
Prema američkom Zavodu za statistiku rada, 2,5 milijuna žena napustilo je tržište rada od početka pandemije - u usporedbi s 1,8 milijuna muškaraca - jer preuzimaju više odgovornosti za kućno obrazovanje i svakodnevno roditeljstvo.
Vanessa Kennedy, doktorica znanosti, direktorica psihologije u Driftwood Recovery, kaže da je to povezano s čimbenicima koji se vrte oko kulturnih percepcija i očekivanja.
"Iako se generalno smatra da su žene seks koji njeguje djecu i možda im je prikladnije za pružanje skrbi o djeci i njegu kuće, to je u velikoj mjeri povezano s uvriježenim kulturnim idejama o rodnim ulogama", kaže Kennedy za Verywell.
Ova percepcija vršila je pretjerani pritisak na žene tijekom pandemije, što je dovelo do pretjeranog stresa i pogoršanja povezanih stanja mentalnog zdravlja.
Žene i mentalno zdravlje tijekom COVID-a
CARE International proveo je izvještaj na temelju izvještaja prvog lica o viđenjima više od 10 000 sudionika o izazovima s kojima su se suočavale žene tijekom COVID-19.
Studija je otkrila da je 27% žena izvijestilo o porastu izazova povezanih s mentalnim bolestima, u usporedbi sa samo 10% muškaraca. Žene posebno ukazuju na nebeski rast neplaćenog tereta kao izvor ovog stresa, uz brige oko egzistencije, hrane i zdravstvene zaštite.
Prema nalazima studije, žene također imaju gotovo dvostruko veću vjerojatnost da prijave poteškoće u pristupu kvalitetnim zdravstvenim uslugama.
Teret odgovornosti
„Dodatni danak na mentalno zdravlje žena ima smisla s obzirom na ono što znamo o tome koliko je žena moralo napustiti radnu snagu da bi se brinulo o djeci ili drugim članovima obitelji kod kuće ili se nose s nemogućim i stalnim žongliranjem djece, plus karijera, plus druge odgovornosti “, kaže dr. Naomi Torres-Mackie, voditeljica istraživanja u Koaliciji za mentalno zdravlje.
Povećavanjem odgovornosti, poput školovanja u kući ili njege bolesne rodbine, kaže da ženama postaje teže brinuti se o sebi, što zauzvrat utječe na njihovo mentalno zdravlje.
Kennedy se s tim slaže, napominjući da višezadaćnost dovodi do manje učinkovitosti i kvalitete u svakoj ulozi te oduzima vrijeme samopomoći. "Stoga su posebno zabrinuti mentalni problemi među ženama", kaže ona.
Ženama koje su trudne ili novopečene mame tijekom pandemije izolacija može biti posebno teška, dodaje Torres-Mackie.
„Perinatalno je vrijeme u kojem buduće mame i novopečene mame najviše trebaju skrb, a to može biti teško dobiti upravo sada. Također, ovo razdoblje samo izlaže žene riziku od mentalnih zdravstvenih stanja (npr. Velikog depresivnog poremećaja s početkom periparta), tako da je kombinacija sa stresom povezanim s pandemijom teška kombinacija ", kaže ona.
Za one koji se bore s anksioznošću, depresijom, upotrebom supstanci ili drugim mentalnim bolestima, Kennedy kaže da niste sami.
"Pomoć je dostupna, a dijelu ponovne izgradnje osjećaja ravnoteže treba čak i malo trunke vremena da se brinete o sebi tijekom neviđenog iskustva socijalne izolacije, dugotrajnog naprezanja i moguće tuge", kaže ona.
Stalna nejednakost spolova
Studija Istraživačkog centra Pew iz 2017. godine sugerira da 53% odraslih Amerikanaca kaže da društvo daje veću vrijednost doprinosu koji muškarci daju na poslu u odnosu na kuću. Samo 5% je reklo da društvo više cijeni doprinose koje muškarci daju kod kuće nego na poslu, a 41% reklo je da se u oba konteksta muškarcima doprinosi jednaka vrijednost.
"Stoga postoji tendencija društvenog pritiska na muškarce da budu uspješni na poslu, za razliku od osvajanja njihove uloge roditelja ili domara", kaže Kennedy.
Dr. Vanessa Kennedy
Iako se općenito smatra da su žene više "njegujući" seks i možda im je prikladnije za pružanje brige o djeci i njegu kuće, to je uglavnom povezano s uvriježenim kulturnim idejama o rodnim ulogama.
- dr. Vanessa KennedyMeđutim, čini se da se ta percepcija mijenja. Stajalište da obiteljske odgovornosti za njegu uglavnom padaju na žene uobičajeno je među ženama u dobi od 30 i više godina. Samo 45% žena u dobi od 18 do 29 godina vjeruje da je to istina, a 51% žena u ovoj dobnoj skupini osjeća da su odgovornosti za njegu ravnopravno podijeljene između muškaraca i žena.
Ipak, nejednakost u plaćama među spolovima predstavlja izazov. Američki ured za popis stanovništva izjavio je 2018. godine da su žene zarađivale otprilike 82 centa na svaki dolar koji su muškarci zaradili.
"S tim u vezi, utvrđeno je da je vjerojatnije da će žene koje zarađuju niže plaće od njihovih muških kolega više odmarati s posla ili stvarati hibridne rasporede uravnotežujući odgovornosti u karijeri s brigom o djeci i virtualnim školovanjem", kaže Kennedy.
Gubitak posla sam po sebi stres je za mentalno zdravlje Američkog psihološkog udruženja, izvještavajući kako je poznato da nezaposlenost negativno utječe na depresiju, anksioznost i gubitak životnog zadovoljstva.
Za žene koje se nadaju povratku zaposlenja izgubljenog tijekom pandemije, to predstavlja dodatnu brigu za budućnost.
„To se posebno odnosi na žene koje imaju dodatne financijske odgovornosti poput djece. Briga za budućnost glavna je komponenta tjeskobe, pa bi imalo smisla da pokušaj povratka na posao nakon što izgubite posao ili ga ostavite da se brine za djecu stvori brigu i tjeskobu ”, kaže Torres-Mackie.
Izazov žongliranja radom i njegom
Za žene koje ostaju u radnoj snazi stres višezadaćnosti se povećao.
„Došli smo dug put u pogledu rodne ravnopravnosti, ali zasigurno još uvijek imamo načina prije nego što se u SAD-u postigne istinska ravnopravnost. Činjenica da mnoge žene drže većinu odgovornosti za brigu o djeci i kućanske poslove dok održavaju karijeru odražava se na to ", kaže Torres-Mackie.
Naomi Torres-Mackie, dr. Sc
Osjećaj ‘naprezanja uloga’ među ženama koje imaju zadatak žonglirati s mnogim ulogama odjednom može dovesti do veće razine stresa i manjeg zadovoljstva u životu žena.
- dr. Naomi Torres-MackieIako se ova dinamika često događa jer žene odluče preuzeti te uloge, Torres-Mackie kaže da se ona često odvija zbog očekivanja drugih ili nema drugog izbora.
"Osjećaj" naprezanja uloga "među ženama koje imaju zadatak žonglirati s mnogim ulogama odjednom može dovesti do veće razine stresa i manjeg zadovoljstva u životu za žene", kaže ona. "Žene se, na mnogo načina, još uvijek doživljavaju kao njegovateljski rod u obitelji, a na kraju ih se prekomjerno opterećuje zbog tog stereotipa."
Žene preuzimaju zadatak imenovanja cjepiva
Uz odgovornosti vezane za djecu, sada kada su dostupna cjepiva protiv COVID-19, mnoge žene preuzimaju odgovornost za imenovanje cjepiva za svoje roditelje. I iako je zadatak brige za druge uvijek težak, Torres-Mackie kaže da je to posebno izazovno u situacijama visokog stresa poput pandemije.
„Držanje odgovornosti za pronalaženje termina za cjepivo za roditelje i ostale članove obitelji glavna je odgovornost. Budući da su žene često (sklone) kriviti sebe kada nešto pođe po zlu, samookrivljavanje oko toga što ne mogu pronaći cjepiva za članove obitelji može biti stvarno teško “, kaže ona.
Logistika zakazivanja zakazanog zakazivanja cjepiva dodaje dodatni stres.
"Doživljavanje frustracija zbog ulaska na liste čekanja ili promatranja razočaranja svojih roditelja kad ne prime poziv da dobiju cjepivo i navigacijske karike za preskakanje mogu biti bijesno i zastrašujuće", kaže Kennedy. "Žene osjećaju pritisak odgovornosti za zdravlje njihovih roditelja - i fizičko i mentalno. "
Što ovo znači za vas
Žene posljedice pandemije na mentalno zdravlje osjećaju u većoj mjeri od muškaraca zbog gubitka posla i pritisaka na uravnoteženje radnih i obiteljskih obaveza. Ako osjećate da se borite sa svojim mentalnim zdravljem, nema srama kontaktirati svog liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje za podršku.
COVID-19 uznemirujuće tjera žene s radnog mjesta