Karakteristike inhibicije ponašanja koriste se za utvrđivanje potencijala za razvoj anksioznosti ispitivanjem ponašanja kod djece poput straha, sramežljivosti ili povlačenja u novim ili neobičnim situacijama i okruženjima.
Iako je istraživanje inhibicije ponašanja i njegove pouzdanosti za predviđanje anksioznosti kasnije u životu još uvijek u povojima, do danas završena istraživanja sugeriraju da bi ovo mogao biti važan pokazatelj koji bi mogao omogućiti ranije liječenje. Socijalna anksioznost može biti neodoljiva mentalna bolest s ozbiljnim negativnim učincima. Rano prepoznavanje i intervencija važni su za poboljšanje kvalitete života i za sprečavanje drugih stanja poput depresije.
Napad socijalne anksioznosti
Iako znanstvenici nisu identificirali specifični uzrok anksioznih poremećaja poput socijalnog anksioznog poremećaja (SAD), mnogi vjeruju da je povezan s biološkim, psihološkim i socijalnim čimbenicima. Mnogi ljudi godinama imaju ozbiljnu socijalnu anksioznost bez odgovarajućeg liječenja, bilo zato što ne traže pomoć ili zato što im je netočno dijagnosticirana. Neliječena anksioznost može rezultirati ozbiljnom depresijom, pa čak i samoubilačkim ponašanjem, pa je važno potražiti pomoć što je ranije moguće.
Za mnoge socijalna anksioznost započinje u tinejdžerskoj i mladoj dobi. Identificiranjem ljudi u ranoj dobi i davanjem mogućnosti za učinkovite mogućnosti liječenja, težina socijalne anksioznosti može se umanjiti. Inhibicija ponašanja važan je aspekt djetinjstva jer može biti rani pokazatelj anksioznih poremećaja i vrijedan za postavljanje odgovarajuće dijagnoze.
Inhibicija ponašanja i socijalna anksioznost
Sve više istraživanja ukazuje na vezu između stilova ličnosti iz djetinjstva i razvoja socijalne anksioznosti kasnije u životu. Inhibicija ponašanja tip je ličnosti koji pokazuje tendenciju ka nevolji i nervozi u novim situacijama. Inhibicija ponašanja kod djece uključuje sramežljivost oko nepoznatih ljudi i povlačenje s novih mjesta.
Rana inhibicija u ponašanju nije jamstvo kasnijeg razvoja tjeskobe. Kako djeca odrastaju, mnoga uče reagirati na nove situacije i nove ljude na racionalniji način. Međutim, drugi će nastaviti pokazivati tjeskobno ponašanje tijekom svog života i u odrasloj dobi.
Neka istraživanja započela su s ispitivanjem kako smanjiti inhibiciju ponašanja kako bi se socijalna anksioznost svela na minimum.
- Strategije njege poput onih koje potiču neovisnost, samopouzdanje i snalažljivost kod djece mogu kasnije pomoći u prevladavanju inhibicije ponašanja.
- Pružanje djeci izloženosti novim socijalnim situacijama i aktivnostima može im pomoći u izgradnji vlastitih socijalnih vještina.
- Prekomjerno zaštitničko staranje, poput pružanja pomoći kad to nije potrebno, može povećati inhibiciju ponašanja i može pojačati tjeskobu u novim situacijama.
Ograničena dostupna istraživanja sugeriraju da je najbolji način da se dijete potakne na samopouzdanje i zabrinutost poticati ga na neovisnost i pružiti mu priliku da samo rješava probleme. To može izgraditi temelje na kojima se dijete ne treba oslanjati na druge u socijalnim situacijama, smanjujući šanse za kasniji razvoj socijalne anksioznosti.
Kroz proučavanje inhibicije ponašanja i socijalne anksioznosti, terapeuti mogu rano intervenirati kako bi spriječili pogoršanje anksioznosti do mjere da inhibiraju svakodnevne aktivnosti.
Ako se vi ili voljena osoba borite sa socijalnom anksioznošću, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako vaše dijete pokazuje inhibiciju ponašanja, to nije nužno znak socijalnog anksioznog poremećaja. Međutim, važno je pratiti ponašanje djeteta kako biste utvrdili pogoršava li se. Kao roditelj, dajte djetetu puno prilika za rješavanje problema prije nego što priskočite u pomoć. Kako raste samopouzdanje vašeg djeteta, možda ćete primijetiti da se inhibicija u ponašanju smanjuje.
Ako se čini da inhibicija ponašanja raste, a ne da se s vremenom smanjuje, možda bi bilo korisno razgovarati sa svojim liječnikom o ponašanju vašeg djeteta. U tom trenutku možete razgovarati je li opravdana procjena anksioznosti i može li intervencija biti prikladna. Imajte na umu da je rana intervencija ključna za upravljanje tjeskobom, zato se nemojte obeshrabriti ako se djetetu postavi dijagnoza. Bolje je prepoznati problem u ranoj dobi prije nego što tijekom tinejdžerskih godina preraste u nešto neupravljivije.
