Poveznica bezalkoholnih pića i agresije kod djece

Nekim roditeljima ideja da bi soda mogla dovesti do agresivnog ponašanja kod djece može zvučati pomalo pretjerano. Napokon, može li napitak doista uzrokovati da vaše dijete fizički napadne nekoga? Pa, studije pokazuju da postoji jasna veza između agresivnog ponašanja i konzumacije bezalkoholnih pića u djece, a postoje i druge brige koje treba razmotriti.

Bezalkoholna pića povezana sa zdravstvenim problemima

Amerikanci imaju neke od najviših stopa potrošnje sode po stanovniku u svijetu. A mnogi od tih ljudi koji jedu sodu vrlo su mala djeca.

Tijekom godina došlo je do velikog pokušaja uklanjanja bezalkoholnih pića iz automata u školama i educiranja roditelja o rizicima povezanim sa slatkim pićima. Liječnici i nutricionisti jasno su dali do znanja da soda djeci pruža prazne kalorije i doprinosi dječjoj pretilosti.

Stomatolozi savjetuju roditelje da ne smiju i djeci piti sodu. Šećerna pića nisu dobra za dječje zube i mogu uzrokovati karijes.

Većina bezalkoholnih pića također sadrži kofein. Kofein može uzrokovati glavobolju, tegobe u želucu, nervozu i probleme sa spavanjem. Također je povezan s nekim problemima u ponašanju i poremećajima živčanog sustava.

Kod djece nije potrebno puno kofeina da bi se postigli učinci. Američka akademija za pedijatriju obeshrabruje unos kofeina za djecu svih dobnih skupina.

Problemi s ponašanjem povezani s bezalkoholnim pićima

Ako zdravstveni problemi nisu dovoljni da odvrate roditelje od davanja djeci sode, problemi u ponašanju povezani s bezalkoholnim pićima mogu biti odvraćajući faktor.

Studija iz 2013. objavljena u Časopis za pedijatriju otkrili su da su agresija, ponašanje u povlačenju i problemi s pažnjom povezani s konzumacijom bezalkoholnih pića kod male djece.

Istraživači su procijenili 2.929 petogodišnje djece iz 20 različitih američkih gradova. Čak i nakon prilagodbe na čimbenike kao što su majčina depresija, zatvaranje očeva i obiteljsko nasilje, konzumacija bezalkoholnih pića i dalje je bila povezana s agresivnim ponašanjem.

Djeca koja su pila četiri ili više bezalkoholnih pića dnevno imala su više nego dvostruko veću vjerojatnost da unište tuđe stvari, potuku se i fizički napadnu ljude.

Potencijalni razlozi za vezu između bezalkoholnih pića i agresije

Nejasno je zašto je konzumacija sode bila povezana s više problema u ponašanju. Bezalkoholna pića su visoko obrađena i nema puno istraživanja o tome kako određeni sastojci utječu na djecu. Neke su studije aspartam povezale s razdražljivošću, a natrijev benzoat sa simptomima povezanim s ADHD-om.

Kofein je također povezan s nekim problemima u ponašanju djece, pa istraživači sumnjaju da sadržaj kofeina može igrati ulogu.

Osnovno tjelesno stanje, poput niske razine glukoze u krvi, također bi moglo objasniti vezu. Niska razina glukoze u krvi može uzrokovati da djeca žude za sodom, a istovremeno i povučenost ili agresivnost.

Opasnosti od konzumiranja bezalkoholnih pića i starija djeca

Studije su također povezale probleme ponašanja i emocije kod tinejdžera s konzumacijom bezalkoholnih pića. Studija iz 2013. objavljena u Međunarodni časopis za kontrolu ozljede i promicanje sigurnosti povezao konzumaciju bezalkoholnih pića s agresijom, depresijom i samoubilačkim ponašanjem u adolescenata.

Što su više gaziranih pića uzimali tinejdžeri, to je vjerojatnije da će biti u fizičkoj borbi. Uz to, vjerojatnije je da će se osjećati tužno ili beznadno te da će prijaviti samoubilačke misli ili ponašanje.

Ako vaše dijete ima samoubilačke misli, obratite se Nacionalnoj službi za zaštitu od samoubojstva na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.

Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.

Je li ponašanje vašeg djeteta moglo poticati od bezalkoholnih pića?

Ako vaše dijete pije sodu, agresija i drugi problemi s negativnim ponašanjem mogu biti povezani s konzumacijom bezalkoholnih pića.

Uklanjanje sode iz prehrane vašeg djeteta može poboljšati njegovo ponašanje. Uz bolje ponašanje, izbacivanje sode imat će i zdravstvene koristi.

Uz uklanjanje bezalkoholnih pića, možda ćete htjeti i djetetu spriječiti da konzumira energetska pića. Američka pedijatrijska akademija obeshrabruje djecu da piju energetska pića. Mnogi od njih sadrže stimulanse poput guarane, kao i velike količine kofeina.

Ako je vaše dijete agresivno, uklanjanje bezalkoholnih pića mogao bi biti korak u sveobuhvatnom planu upravljanja ponašanjem. Vaše će dijete možda trebati naučiti nove vještine, poput kontrole impulsa i rješavanja sukoba.

Negativne posljedice, poput isteka vremena i povrata, mogu smanjiti agresivno ponašanje. Ali, posljedice i disciplina moraju biti dosljedni.

Sustavi nagrađivanja i pohvale također mogu biti zdravi načini promicanja prosocijalnog ponašanja. Sustavi token ekonomije mogu biti posebno učinkoviti u smanjenju agresivnog ponašanja.

Ako se borite s djetetovom agresijom ili vaše disciplinske strategije ne funkcioniraju, razgovarajte s djetetovim liječnikom. Pedijatar vašeg djeteta može ih procijeniti na poremećaje u ponašanju ili probleme s mentalnim zdravljem, a vi se možete uputiti stručnjaku koji vam može pomoći u pronalaženju najučinkovitijih disciplinskih strategija za upravljanje djetetovim ponašanjem.