Ključni za poneti
- Mikrodoziranje je praksa konzumiranja niskih, subhalucinogenih doza psihodeličnog lijeka i za njega se kaže da pozitivno utječe na raspoloženje, fokus i kreativnost.
- Nedavna studija s placebom kontrolirana ispitivala je iskustvo mikrodoziranja i sugerira da se te anegdotske koristi mogu objasniti placebo učinkom.
Psihodelični lijekovi, poput psilocibina (čarobne gljive) i LSD-a, dugo su bili zanimljivi istraživačima koji istražuju potencijalne terapije za liječenje ovisnosti, depresije i PTSP-a.
No u novije vrijeme praksa mikrodoziranja ovih lijekova stekla je popularnost kao sredstvo za potencijalno jačanje spoznaje i poboljšanje psihološke dobrobiti.
Mikrodoza se obično smatra oko 10% rekreacijske doze psihodeličnog lijeka i ne izaziva halucinacije. Tipično, ova se doza primjenjuje dva ili tri puta tjedno.
Anegdotska izvješća sugeriraju da mikrodoziranje može poboljšati fokus, raspoloženje i razinu energije i kreativnosti pojedinca. Ali nalazi nedavne studije o mikrodoziranju objavljeni u Elife sugeriraju da bi ove koristi mogle biti samo rezultat placebo učinka.
Istraživanje
Studija je imala za cilj utvrditi može li psihodelično mikrodoziranje poboljšati kognitivne funkcije i psihološku dobrobit.
Istraživači su razvili novu građansko-znanstvenu inicijativu s samozasljepljujućim postupkom postavljanja koji je sudionicima omogućio da koriste vlastite psihodelike i provode placebo kontrolu i randomizaciju bez kliničkog nadzora.
Ova metoda povećala je dostupnost na globalnoj razini i održala troškove niskim, što je omogućilo sudjelovanje 191 mikrodozera. Eksperiment služi kao dosad najveća s placebom kontrolirana studija o psihodelicima.
Za četverodjedni kurs liječenja, sudionici su nasumično raspoređeni u tri skupine: jedna je skupina cijelo vrijeme uzimala placebo, druga skupina je mikrodozirala tijekom cijele, a konačna skupina je završila dva tjedna placeba i dva tjedna mikrodoziranja.
Sudionicima je bilo dopušteno koristiti bilo koju psihodeličnu tvar i sami su odredili količinu doziranja. Većina osoba mikrodozirano je LSD-om ili gljivama koje sadrže psilocibin.
Dr. David Mokler
Znamo (placebo efekt) je snažna komponenta. Mozak je nevjerojatan u promjenama kako bi se uskladio s onim što očekujemo.
- David Mokler, dr. ScRezultati su pokazali da su sudionici mikrodozne skupine primijetili značajna poboljšanja u dobrobiti, pažnji, zadovoljstvu životom i paranoji. Zanimljivo je da su ista ta zapažanja iznijeli i sudionici u placebo skupinama.
"Naši podaci jasno pokazuju da mikrodoziranje dovodi do poboljšanja u širokom spektru psiholoških mjera, što potvrđuje mnoge anegdotske tvrdnje o tome", kaže vodeći istraživač dr. Balasz Szigeti.
Szigeti nastavlja, "Međutim, sudionici koji su uzimali placebo doživjeli su ista poboljšanja kao i grupa mikrodoza, tvrdeći da mehanizam koji stoji iza koristi nije farmakološki, već je objašnjen efektima očekivanja sličnih placebu."
Placebo efekt
Placebo efekt je fenomen koji je dobro dokumentiran. Učinak pokazuje moć ljudskog mozga da olakša zacjeljivanje, a u stvari u nekim slučajevima može biti jednako učinkovit kao i stvarno liječenje.
"Znamo da je (placebo efekt) snažna komponenta", kaže farmakolog dr. David Mokler. "Mozak je nevjerojatan u promjenama kako bi se uskladio s onim što očekujemo."
Moklerov rad na proučavanju psihodelika trajao je 40 godina. Nakon što je napustio teren zbog nedostatka financijskih sredstava, revitalizacija istraživanja vratila ga je, a sada služi kao savjetnik u Havn Life, biotehnološkoj tvrtki usmjerenoj na istraživanje oko terapija mikrodoziranjem.
Iako nije potpuno razumljivo kako mozak tako često ispunjava ta očekivanja, obred liječenja i stav prema njemu igraju važnu ulogu. Vjera u djelotvornost liječenja može snažno utjecati na njegov uspjeh.
"Kontekst oko upotrebe psihodelika kao terapije pojavljuje se kao glavni doprinos ishodu", kaže psiholog dr. Dustin Hines. "Čini se da su pozitivni i podržavajući konteksti tijekom psihodeličnog iskustva ključni faktor."
Budući da uzorak studije nije bio slučajan, već je sam odabran, Szigeti ističe da su sudionici imali pozitivan stav prema mikrodoziranju i psihodelicima općenito. I kao što ilustriraju rezultati, vjerovanje o sadržaju kapsula bilo je važnije od stvarnog sadržaja.
"Takav pozitivan stav vjerojatno je povećao očekivanja sudionika o koristi, što je ključ snažnog placebo odgovora", kaže on.
Ilustrirajući ovaj osjećaj, nakon studije, jedan sudionik studije primijetio je: "Upravo sam provjerio preostale omotnice i čini se da sam doista uzimao placebo tijekom ispitivanja. Prilično sam zapanjen … Čini se da sam uspio generirati snažan ' promijenjeno iskustvo svijesti temeljeno samo na očekivanjima oko mogućnosti mikrodoze. "
Dr. Balasz Szigeti
Naši su rezultati negativni u vezi s mikrodoziranjem, no to se ne smije miješati u raspravu o psihodeličnoj terapiji. Ključno je da postoje snažni dokazi da makrodoziranje može biti korisno za brojna stanja mentalnog zdravlja.
- dr. Balasz SzigetiNa pitanje može li se mikrodoziranje i dalje smatrati korisnom praksom u svjetlu potencijalnog placebo odgovora, Szigeti se također vraća ulozi uvjerenja. Ako vjerujete u mikrodoziranje, kaže, to će donijeti koristi. Ali te koristi ne dosežu više od placebo učinka.
Da bi se ovo bolje razumjelo, buduća istraživanja možda će se trebati usredotočiti na količinu doziranja i razinu čistoće psihodelika koji su konzumirali sudionici.
"Dugoročno, placebo će na kraju propasti, tako da ove vrste studija zaista treba provoditi s dobro dokumentiranim količinama svakog psihodelika dulje vrijeme da bi se izvukli zaključci o njihovoj učinkovitosti", kaže dr. Jackie von Salm, organska kemičarka i suosnivač tvrtke Psilera Bioscience. "Također je vrlo važno imati na umu da nije svaki psihodelik jednak i indikacija može odrediti potrebno doziranje."
Budućnost psihodelične terapije
Iako se psihodelična terapija i mikrodoziranje mogu smatrati new-age ili trendovskim područjima istraživanja i liječenja, upotreba psihodelika za psihološku dobrobit drevna je praksa u mnogim kulturama.
"Zbog presjeka između velike potrebe za inovacijama i šireg društvenog prihvaćanja, istraživači su počeli istraživati halucinogene kao nove načine liječenja depresivnih poremećaja, uključujući rad sa spojevima koji se koriste tisućljećima", kaže Hines. "Ljudi znaju za spojeve poput pejota, ayahuasce, kaktusa San Pedra tisućama godina. Zapadno se društvo tome tek probudilo. "
Važno je napomenuti da se mikrodoziranje provedeno u ovoj studiji razlikuje od psihodeličnih terapija koje se koriste za liječenje različitih psiholoških stanja.
"Oboje uključuju psihedelike, ali to je jedina sličnost", kaže Szigeti. "Sukladno tome, medicinsku korisnost ove dvije prakse treba procijeniti neovisno. Naši su rezultati negativni u vezi s mikrodoziranjem, međutim to se ne smije miješati u raspravu o psihodeličnoj terapiji. Od presudne je važnosti, postoje snažni novi dokazi da makrodoziranje može biti korisno za brojne stanja mentalnog zdravlja ".
No, kako vidimo procvat psihodeličnih istraživanja, vrlo je moguće da cijeli niz blagodati tek treba vidjeti.
"Može li to pomoći kod depresije ili PTSP-a?", Kaže Mokler. "Tu mislim da bismo terapijski možda htjeli ići, mogu li niske doze pomoći nekome kome se drugačije ne može pomoći."
Što ovo znači za vas
Iako se pokazalo da mikrodoziranje psihodelika poboljšava psihološku dobrobit, čak i ako je ukorijenjeno u placebu, te iste koristi potencijalno bi se mogle postići razmišljanjem o vjerovanju zajedno s drugim, ne-psihodeličnim lijekovima.
Terapija zasnovana na psihodeliji kombinira tradicionalne i alternativne načine liječenja depresije
