Tanatofobija je neobičan ili abnormalan strah od osobne smrti i / ili smrti, koji utječe na inače "normalno" ili zdravo funkcioniranje osobe koja posjeduje taj strah, a koji bi se mogao činiti nesrazmjernim autsajderu u odnosu na stvarni rizik ili prijetnju s kojom se pojedinac suočava.
Iako većina ljudi općenito doživljava određenu razinu nelagode ili anksioznosti kad se suoče sa stvarnošću ljudske smrtnosti u situaciji umiranja / smrti, kao što je bolnica, dom ili hospicij tijekom procesa umiranja ili tijekom sprovoda, parastosa ili službe zadušnice nakon što voljena osoba umre, taj nemir i umre ne općenito čine tanatofobiju (iako se ovaj izraz ponekad pogrešno primjenjuje u tim slučajevima).
Prava tanatofobija mora:
- Usredotočite se iznutra na to da gubite život i ne uključuje brigu zbog smrti nekoga drugoga. Zamišljanje ili strah od bolesti ili nesreće oduzimanja života nekome koga volite ili vam je stalo, poput vašeg djeteta, supružnika / partnera, roditelja ili prijatelja, na primjer ne čine tanatofobiju.
- Utjecajte na svoje inače normalno postojanje. Na primjer, osjećate se nelagodno i vežete vas za vrijeme dženaze ili pogreba jer niste sigurni što je najbolje reći ožalošćenima. S druge strane, odbijanje napuštanja kuće ili stana radi kupnje namirnica ili uzimanja pošte jer se bojite da bi vas nešto moglo ubiti moglo bi ukazivati na psihološko stanje koje treba procijeniti od strane stručnjaka za mentalno zdravlje.
Je li strah od umiranja i / ili smrti normalan?
Redovito pranje ruku kako bi se spriječilo širenje klica ili redovito pranje zubi kako bi se spriječile karijes i bolesti desni, normalni su, zdravi odgovori na istinske brige.
Gajiti neki strah od smrti / smrti općenito je korisno jer vas može motivirati da poboljšate svoje zdravlje redovitim vježbanjem, uravnoteženom prehranom i prevladavanjem ovisnosti.
Štoviše, zdrava zabrinutost zbog gubitka života također može utjecati na to da temeljito razmotrite rizike prije poduzimanja nove tjelesne aktivnosti ili stavljanja u potencijalno štetnu ili opasnu situaciju. Ali opet, ovakve reakcije na uobičajeni strah od smrti / smrti obično se ne podižu na razinu tanatofobije.
Uzroci
Kao što je gore spomenuto, strah od gubitka vašeg života je i prirodan i općenito koristan, ali obično se ne podiže na razinu tanatofobije, osim ako vaš strah također utječe na vaš uobičajeni način života i / ili vaš odgovor može izgledati nesrazmjeran autsajderu stvarni rizik ili prijetnju s kojom se suočavate.
Svaki strah u vezi s nekim predmetom ili situacijom potencijalno se može popeti na razinu fobije. Mnogi ljudi, na primjer, ne vole pronalaziti pauka u svom domu, ali osim ako vas strah od tih stvorenja natjera da zapravo napustite svoj dom nakon što otkrijete kako puzi po zidu ili vas prisili da izbjegavate šume, parkove ili druga područja u kojima se nalaze pauci svi troškovi itd., tada vaš strah od pauka uglavnom ne predstavlja arahnofobiju.
Iako su uzroci bilo koje fobije složeni, tanatofobija (i naš strah od smrti općenito) može nastati iz bilo koje / svih sljedećih briga koje ljudi obično osjećaju zbog svoje osobne smrtnosti, da nabrojimo samo neke:
- Strah od iznenadne ili produžene smrti.
- U strahu od bolne ili jezive smrti.
- Bojeći se nepoznatog ili "Što leži dalje?"
- Strah za dobrobit voljenih / preživjelih u budućnosti.
- Strahovi ukorijenjeni u prošlim bolnim ili negativnim životnim iskustvima.
Specifični uzroci tanatofobije kod bilo kojeg pojedinca često su složeni. Ako sumnjate da patite od ove određene fobije, zatražite pomoć od kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje.
Nekrofobija protiv tanatofobije
Nekrofobija se razlikuje od tanatofobije. Iako se oba pojma često brkaju ili pogrešno primjenjuju da bi se odnosili na isti strah, nekrofobija se odnosi na intenzivan, često iracionalan strah koji ljudi pokazuju kada se suočavaju s mrtvim "stvarima" poput ostataka preminulog ljudskog bića ili životinje ili predmeta koji obično se povezuju sa smrću, poput lijesa, lijesa, groblja, pogrebnog poduzeća, nadgrobnog spomenika itd.
Podrijetlo riječi
Naša moderna engleska riječ thanatophobia potječe od dvije grčke riječi:
- "Thanatos" je u staroj Grčkoj značio "smrt", a potječe od mnogo starijeg proto-indoeuropskog izraza koji znači "nestati ili umrijeti".
- "Fobija" potječe od grčkog izraza "fobos", što je značilo "strah, panični strah, teror, vanjsko pokazivanje straha; objekt straha ili terora." Ova riječ također potječe od riječi u starijem protoindoeuropskom jeziku za "trčati".