Vršnjaci su ljudi koji su dio iste društvene skupine, pa pojam "vršnjački pritisak" znači utjecaj koji vršnjaci mogu imati jedni na druge. Iako pritisak vršnjaka ne mora nužno biti negativan, izraz "pritisak" podrazumijeva da postupak utječe na ljude da rade stvari koje bi mogle biti otporne ili koje na neki drugi način ne bi odlučili.
Stoga se obično koristi izraz "pritisak vršnjaka" kada ljudi govore o ponašanju koje se ne smatra društveno prihvatljivim ili poželjnim, poput eksperimentiranja s alkoholom ili drogama. Izraz "pritisak vršnjaka" obično se ne koristi za opisivanje društveno poželjnih ponašanja, poput vježbanja ili učenja.
Je li pritisak vršnjaka uvijek loš?
U stvarnosti, pritisak vršnjaka može imati pozitivan ili negativan utjecaj koji jedan vršnjak ili grupa vršnjaka ima na drugu osobu.
Pozitivan pritisak vršnjaka
Pritisak vršnjaka mogao bi utjecati na mladu osobu da se bavi sportom. Ovo bi uključivanje moglo biti pozitivno, što bi moglo dovesti do izloženosti zdravom načinu života i uzorima, a na kraju i dovesti mladu osobu da i sama postane pozitivan uzor.
Negativni pritisak vršnjaka
Isti taj pritisak vršnjaka mogao bi navesti istu mladu osobu da se previše poistovjeti sa sportom, stavljajući vježbu i natjecanje iznad svega.
Ako se dovede do krajnosti, može razviti ovisnost o vježbanju, zbog čega će zanemariti školske zadatke i društvene aktivnosti, te u konačnici koristiti vježbanje i natjecanje u sportu kao glavno sredstvo za suočavanje sa stresovima života. To također može dovesti do brojnih zdravstvenih posljedica.
Pritisak vršnjaka i ovisnost
Pritisak vršnjaka uzrokuje da djeca rade ono što inače ne bi radila s nadom da će se uklopiti ili biti primijećena, i to naravno može uključivati eksperimentiranje s alkoholom i / ili drogom.
Nacionalni institut za zlouporabu droga za djecu, osim što djecu podstiču na droge, pritisak vršnjaka ili želja da impresioniraju vršnjake mogu nadvladati strah tinejdžera ili djeteta od rizika. rezultirati sljedećim:
- Nesreće
- Ovisnost
- Trovanje alkoholom ili drogom
- Gušenje
- Vožnja pod utjecajem alkohola ili drugih droga
- Predozirati
- Spolno prenosive bolesti
Ovisnost o ponašanju
Tinejdžeri i tinejdžeri također mogu osjetiti unutarnji pritisak da sudjeluju u aktivnostima i ponašanjima za koja misle da ih vršnjaci čine, što ih može dovesti u rizik zbog sljedećih ovisnosti o ponašanju:
- Ovisnost o hrani
- Ovisnost o kocki
- Ovisnost o Internetu
- Ovisnost o seksu
- Ovisnost o kupovini
- Ovisnost o video igrama
Roditelji su rijetko zabrinuti zbog pritiska vršnjaka da se bave sportom ili vježbanjem, jer se to obično smatra zdravim socijalnim ponašanjem. To je prikladno, sve dok vježba ili sport ne postanu nezdrav način suočavanja, pretjerani do te mjere da negativno utječu na njihovo zdravlje ili opasni (kao u opasnim sportovima).
Utjecaj roditelja naspram vršnjačkog pritiska
Iako se roditelji brinu zbog utjecaja vršnjaka, u cjelini roditelji također mogu imati snažan utjecaj na to razvijaju li djeca ovisničko ponašanje od vršnjaka.
Ovisnost je složen proces na koji utječe mnogo različitih čimbenika, pa malo je vjerojatno da će pritisak vršnjaka izazvati ovisnost.
Umjesto da brinu o učincima prijateljstva vaše djece, roditeljima bi bilo dobro da se usredotoče na stvaranje pozitivnog, podržavajućeg kućnog okruženja, bez ovisničkih ponašanja i bez pristupa alkoholu ili drugim drogama.
Modeliranje uloga dobrom emocionalnom samoregulacijom također će smanjiti rizik vašeg djeteta od razvoja ovisnosti. Samoregulacija uključuje sposobnost kontrole misli, osjećaja i ponašanja kako bi se upravljalo trenutnim ponašanjem i postigli dugoročni ciljevi.
Ovo će vaše dijete naučiti pozitivnim načinima rješavanja problema i suočavanja s neugodnim osjećajima, umjesto da pokušava pobjeći ovisničkom ponašanju i supstancama za privremeno, nepredvidivo oslobađanje od emocionalne ili fizičke boli.
Pritisak vršnjaka da preuzme ove rizike mogu uravnotežiti roditelji koji osiguravaju postavljanje odgovarajućih granica, pružanje podrške i pomoć u izbjegavanju rizika. Nekoliko primjera:
- Podignite dijete s događaja u kojima je alkohol ili droga možda konzumiran.
- Pružite uravnotežene, istinite informacije o pitanjima poput alkohola i droga.
- Ostanite uključeni u život svog djeteta. Vjerovali ili ne, vi ste jedan od njihovih najvećih utjecaja i oni slušaju kad razgovarate.
- Potaknite važnost razmišljanja prije nego što to učinite. Naučite tinejdžere da si postavljaju pitanja poput: Može li ovo naštetiti meni ili nekome drugome? Hoće li ovo ugroziti moje zdravlje ili sigurnost? Je li to legalno? Koje su dugoročne posljedice za moje zdravlje, obitelj, obrazovanje, budućnost?
Pritisak vršnjaka izvan djetinjstva
Adolescenti su posebno osjetljivi na pritisak vršnjaka jer su u fazi razvoja kada se više odvajaju od utjecaja svojih roditelja, ali još uvijek nisu utvrdili vlastite vrijednosti ili razumijevanje o ljudskim odnosima ili posljedicama svog ponašanja.
Oni također obično teže socijalnom prihvaćanju i spremniji su sudjelovati u ponašanju protiv svoje bolje prosudbe kako bi bili prihvaćeni.
Međutim, odrasli također mogu biti osjetljivi na pritisak vršnjaka. Mnoge odrasle osobe piju previše, jer je to jedini način na koji mogu imati društveni život. Oni vide kako drugi u kasinu imaju veliku pobjedu i to ih potiče da nastave kockati. Gledaju kako njihov šef dobiva promaknuće i posao stavlja ispred obitelji.
Zaključak: Svjestan i pažljiv odabir utjecaja vršnjaka koji će dovesti do zdravih i sretnih iskustava je životni proces.