Panični poremećaj je anksiozni poremećaj koji obično započinje u kasnoj adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi. Iako panični poremećaj često počinje u dobi od 21 do 35 godina, još uvijek je moguće razviti ovo stanje u djetinjstvu ili ranoj adolescenciji.
Panični poremećaj i tinejdžeri
Simptomi paničnog poremećaja kod tinejdžera vrlo su slični iskustvima odraslih. Glavni simptom paničnog poremećaja je iskustvo ponavljajućih napada panike. Ti se napadi često događaju neočekivano i obilježeni su ekstremnim strahom, nervozom i strepnjom.
Napadi panike obično se osjećaju kroz kombinaciju fizičkih, mentalnih i emocionalnih simptoma. Ti se napadi obično javljaju nebesko i prate četiri ili više sljedećih simptoma:
- Ubrzani rad srca
- Bol u prsima
- Jeza ili vrućice
- Derealizacija ili depersonalizacija
- Pretjerano znojenje
- Strah od umiranja
- Strah od gubitka kontrole ili ludovanja
- Osjećaj vrtoglavice, nesigurnosti, vrtoglavice ili nesvjestice
- Osjećaj gušenja
- Osjećaj utrnulosti ili trnaca
- Mučnina ili bolovi u trbuhu
- Kratkoća daha
- Drhtanje ili tresenje
Napadi panike mogu se razlikovati u smislu simptoma, intenziteta i trajanja. Većina traje samo kratko vrijeme, dosežući vrhunac u roku od 10 minuta.
Ali napad panike može utjecati na tinejdžera dugo nakon što je završio, uzrokujući pojačanu nervozu i tjeskobu nekoliko sati nakon što napad popusti.
Posljedice i komplikacije
Iskusiti napad panike može biti zastrašujuće iskustvo za tinejdžera. Slično odraslima s paničnim poremećajem, tinejdžeri koji doživljavaju napade panike osjetljivi su na razvijanje ponašanja izbjegavanja.
Kada se to dogodi, tinejdžer se počinje kloniti situacija, mjesta i događaja za koje vjeruje da mogu potaknuti napad panike. Na primjer, tinejdžer može početi izbjegavati gužve - poput školskih okupljanja ili kafeterije. Oni se također mogu uplašiti u automobilima ili drugim oblicima prijevoza i osjećaju strah da napuste mjesta koja se smatraju sigurnim, poput kuće.
Stalno izbjegavanje situacija koje mogu izazvati napade panike stanje je poznato kao agorafobija. Iako je vjerojatnije da će se pojaviti u odrasloj dobi, agorafobija se može razviti tijekom adolescencije.
Otprilike jedna trećina onih s paničnim poremećajem također će doživjeti agorafobiju, što može postati iscrpljujuće, zbog čega će tinejdžer biti povezan s agorafobijom.
Mogućnosti liječenja
Ako se panični poremećaj ne liječi, negativno može utjecati na život tinejdžera i potencijalno dovesti do problema u školi, vezama i samopoštovanju. Samo liječnik ili kvalificirani stručnjak može dijagnosticirati tinejdžera s paničnim poremećajem. Liječnik također može isključiti moguće medicinske uzroke napadaja panike i utvrditi postoje li istodobni uvjeti, poput depresije.
Budući da djevojčice utječu na anksioznost otprilike dvostruko više od stope dječaka, stručnjaci preporučuju da sve djevojke i žene trebaju biti pregledane na anksioznost tijekom rutinskih zdravstvenih pregleda.
Srećom, dostupne su sigurne i učinkovite mogućnosti liječenja koje pomažu tinejdžerima s paničnim poremećajem.
Neke od najčešćih mogućnosti liječenja paničnog poremećaja uključuju psihoterapiju, lijekove i strategije samopomoći. Ishodi liječenja često su najbolji kada se koristi kombinacija ovih mogućnosti i slijede preporuke za liječenje.
Kroz psihoterapiju, tinejdžer se može sastati sa stručnjakom koji liječi panični poremećaj kako bi razradio duboke emocije i razvio strategije suočavanja. Mogu biti dostupne različite vrste psihoterapije - najčešća je kognitivna bihevioralna terapija (CBT) koja je usredotočena na pomaganje tinejdžerima da razviju zdravije načine razmišljanja i ponašanja.
Obiteljska psihoterapija može se preporučiti kao pomoć u izgradnji podržavajućih odnosa između tinejdžera i ostatka obitelji. Može biti dostupna i grupna terapija u kojoj će tinejdžer moći rješavati probleme zajedno s vršnjacima koji se također bore sa sličnim problemima .
Riječ iz vrlo dobrog
Panični poremećaj može se doživjeti i isključiti tijekom čovjekova životnog vijeka. Na primjer, tinejdžer može imati česte i neočekivane napade panike tijekom nekoliko mjeseci, praćenih mnogo godina bez ikakvih simptoma.
Bez obzira na to doživljava li se panični poremećaj kratko vrijeme ili tijekom života, on ne mora biti neukrotiv. Što prije tinejdžer dobije potrebnu pomoć, to će brže biti na putu oporavka.
Ako se vi ili voljena osoba borite s paničnim poremećajem, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.