Nacionalna baza podataka za pomoć

Tijekom osobne krize može biti teško znati što učiniti. Stresne situacije mogu zamagliti našu prosudbu i izazvati odluke ili radnje koje možda neće biti od pomoći, a nema svatko sustav podrške kojem se može obratiti. Srećom, ako se osjećate preplavljeno bilo kakvim problemima s mentalnim zdravljem, na raspolaganju su vam brojne linije za pomoć.

Često u njima rade obučeni savjetnici, ove organizacije mogu pružiti izravnu i povjerljivu pomoć, uputnice za krizne centre i korisne informacije za sve sa čime se možete nositi. Znajte da vani postoji bezbroj ljudi koji su željni pomoći, posebno u trenutku kada se osjećate bespomoćno.

Sve linije za pomoć u nastavku besplatne su i povjerljive, a mnoge od njih rade 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu kako bi pružile pomoć kada vam je najpotrebnija.

Ovisno o vašem telefonskom paketu mogu se naplaćivati ​​SMS poruke.

SAMHSA nacionalna linija za pomoć

1-800-662-POMOĆ (4357)

Djelujući 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, Nacionalna linija za pomoć osobama za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) pruža informacije i preporuke ako se vi ili voljena osoba suočavate s problemima mentalnog zdravlja i / ili upotrebe supstanci. Povjerljiva usluga ne pruža savjetovanje, ali vas može uputiti na korisne resurse, ustanove za liječenje i grupe za podršku u vašem području.

Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava

1-800-273-RAZGOVOR (8255)

Ovaj nacionalni besplatni broj, dostupan 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, povezuje se s lokalnim kriznim centrima gdje će obučeni radnik pružati povjerljivu podršku ljudima koji imaju samoubilačke misli ili emocionalnu nevolju.

Redak kriznog teksta

Tekst 741741

Mnogi ljudi, posebno tinejdžeri i mladi, odrastaju ugodnije govoreći putem tekstualnih poruka. Crisis Text Line služi svima u Sjedinjenim Državama s ovom povjerljivom i besplatnom linijom teksta 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, povezujući vas s obučenim savjetnikom za krize.

Nacionalna vruća telefonska linija za pomoć djeci

1-800-4-A-Child ili 1-800-422-4453

Posvećena prevenciji zlostavljanja djece, na ovoj telefonskoj liniji koja radi non-stop rade profesionalni savjetnici za krizne situacije i prevoditelji koji preko i pružaju pomoć i preporuke za hitne / socijalne usluge. 170 Jezici. Internetski chat s obučenim stručnjakom također je dostupan putem web stranice.

Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji

1-800-799-SAFE (7233) ili pošaljite tekst "LOVEIS" na 22522

24-satna nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji pruža povjerljivu pomoć svima koji se suočavaju s nasiljem u obitelji ili propituju jesu li u nasilnoj vezi ili ne. Internetski chat s obučenim zagovornicima također je dostupan putem web stranice.

SAMHSA linija za pomoć u slučaju katastrofe

1-800-985-5990 ili pošaljite tekst "TalkWithUs" na 66746

Dostupna svima u SAD-u i na njihovim teritorijima, SAMHSA-ina služba za pomoć u slučaju katastrofe 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, pruža hitno krizno savjetovanje ako imate stres, tjeskobu i druge simptome kao posljedicu pandemije koju uzrokuje čovjek ili prirodna katastrofa.

Telefonska linija za pomoć nacionalnom udruženju poremećaja prehrane (NEDA)

1-800-931-2237

Dostupna od ponedjeljka do petka, NEDA linija za pomoć nudi telefonsku i chat podršku za sebe ili voljenu osobu koja se nosi s poremećajem prehrane i brzi pristup retku kriznog teksta ako je potrebno.

Nacionalna mreža za zlostavljanje i incest (RAINN)

1-800-656-NADA (4673)

Uz opcije telefonskog i internetskog chata, linija za pomoć RAINN 24/7 pruža pristup podršci obučenog osoblja koje vam može pomoći da vas usmjerite do lokalne zdravstvene ustanove s iskustvom zbrinjavanja preživjelih od seksualnog napada, kao i resurse za ozdravljenje, oporavak, dugoročna podrška i još mnogo toga.

LGBT nacionalna vruća linija

1-888-843-4564

Sa satima od ponedjeljka do subote, LGBT nacionalna vruća linija pruža osobnu podršku vršnjacima i povjerljiv siguran prostor za bilo tko da razgovara o problemima s izlaskom, spolom ili seksualnim identitetom, zabrinutostima u vezi, maltretiranju, samoozljeđivanju i još mnogo toga.

Projekt Trevor

1-866-488-7386 ili pošaljite tekst "START" na 678678

Uz opcije telefona, chata i teksta, The Trevor Project nacionalna je organizacija koja pruža 24-satnu intervenciju u kriznim situacijama mladim LGBTQ ljudima.

Nacionalna odbjegla linija

1-800-RUNAWAY (1-800-786-2929)

Dostupna 24/7, National Runaway Safeline krizna je telefonska linija, internetska usluga i siguran prostor za odbjegle i beskućnike.

Krizna linija branitelja

1-800-273-TALK (8255) ili Tekst 838255

Veterani ili pripadnici službe u krizi mogu nazvati ovu liniju za pomoć u bilo koje doba dana kako bi kontaktirali posebno obučene službe hitne pomoći. Prijatelji, članovi obitelji i voljeni također mogu pronaći podršku putem ovog portala.

Nacionalna alijansa za mentalne bolesti (NAMI) linija za pomoć

1-800-950-NAMI (6264)

NAMI HelpLine je nacionalna služba za podršku vršnjaka, ne krizna linija, ali pruža informacije, preporuke za resurse i podršku zajednice ako vi ili netko koga poznajete živite s mentalnim zdravljem. Imajte na umu da NAMI trenutno ne prima pozive zbog pandemije koronavirusa.